- DIFFICOLTÀ: FACILE
- 15 minuti + riposo in frigo la notte
Ingredienti
Per 4 porzioni /4 vasetti da 200 g.
- 200 g di latte;
- 45 g di semi di chia;
- 25 g di sciroppo d’acero;
- 1 bacca di vaniglia;
Ripieno e decoro
- 8 fichi;
- 160 g di yogurt greco alla vaniglia;
- 2 cucchiai di miele;
- Confettura di fico fiorone;
- Pinoli;
PROCEDIMENTO
In una ciotola capiente versare il latte, lo sciroppo d’acero, aggiungere i semi della bacca di vaniglia e i semi di chia;
Mescola bene per evitare la formazione di grumi;
Lasciare a temperatura ambiente per 20 minuti;
Mescolare di nuovo, coprire con la pellicola trasparente e trasferire in frigo tutta la notte;
La mattina dopo in una ciotola amalgamare lo yogurt con il miele fino ad ottenere una crema liscia;
Tagliare i fichi a fettine spesse 3/4 mm;
Prendere 4 vasetti di vetro capiente;
Guarnire con i fichi attaccandoli tutto intorno alla parete interna del vasetto;
Ridurre le parti rimaste a tocchetti e aggiungerle sul fondo d vasetto;
Riprendere la ciotola dal frigo se il chia pudding è troppo denso aggiungere un bicchierino di latte e incorporare mescolando;
Aggiungere 2 cucchiai di chia pudding; coprire con uno strato di yogurt ( 1 cucchiaio);
Ricoprire lo yogurt con 2 cucchiaini di confettura di fico fiorone;
Guarnire con fichi a pezzetti e pinoli;
Ripetere per tutti i vasetti e servire.











